SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] dawkach stosowane są witaminy i nie ma żadnych możliwości powstania kamieni nerkowych itd. Wystarczy pooglądać filmiki zawodników którzy siedzą w tym sporcie na poważnie jakie wit. biorą i w jakich dawkach daje to dużo do myślenia i pokazuje że póki nie przechodzi się na zawodowstwo ten sport będzie miał przed nami (zwykłymi ludźmi) wiele [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2017-05-09 12:42:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    są i wagi Toyoty leeeeeciutkie... Glock na jakieś 14 okrążeń(w tym instalacyjne i zajmowanie miejsce na gridzie - czyli przejedzie z 12), Trulli dwa więcej... Baricz mniej więcej tyle samo, Button ze dwa więcej O_o. Ventyl cięższy, może namieszać. Hamilton na poziomie BGP - świat się kończy BMW jakie cysterny, to się w głowie nie mieści. Ponad 30 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2009-04-25 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tematu hcg nie podbije progesteronu? Z tego co widze teraz bede w stanie skolowac tylko otrivil i proviron a po nowym roku reszte.Powiedz mi jeszcze co z tym testem robic jakie dawki bic do momentu otrivilu i po ,bo jeszcze jedna cala paczke tego mam.Jak skoncze to juz chyba czas na suste albo ome tylko poszukam innego zrodla,a tu wszedzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2017-12-21 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klacie, 110kg na wycisk. Powiem wam tyle ze nie mozna z gory okreslic maksymalnych osiagow ogolnie dla wszystkich, kazdy ma inna granice. Wszystko zalezy od genow jakie posiadamy. Jeden bedzie mial max na sucho 39 a inny 43. Ale i tak wiekszosc z was sie nie dowie gdzie sa jego granice gdyz zabieracie sie za SAA za szybko.Dajcie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2006-10-07 00:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ehh.. A skąd wiesz, że on miał na myśli zabijanie tego dziecka? Może je chciał uciszyć? nosz ****a,uciszanie niemowlaka kijem bejzbolowym...człowieku czy Ty widzisz jakie farmazony piszesz???I co,17-miesięczne dziecko na widok bejzbola miało się uciszyć???Sądzisz ze taki maluch wie w ogóle co to jest??? Moze zaraz powiesz ze on chciał po [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2008-01-11 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby gościu zdołał robić takie przerwy w treningu z dużymi ciężarami które są potrzebne przy tzw. robieniu masy dlatego przerwy muszą być dłóższe co wpływa na ilość serii jakie zdążysz zrobić w przeciągu 60 minut poprostu nie wiem czego tu nie rozumiesz i co tak ci się nie podoba , poprostu podeszłem do tego z innej strone , ale wiele inaczej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2004-06-12 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67kg ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 9% Tak, dane podane w ankiecie są prawdziwe - wyników nawet nie będę podawał bo aż żal (wystarczy sprawdzić jakie mam problemy hormonalne w poprzednich postach).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2011-11-29 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a meta

    Post
    Doping

    [...] nadwyzka kaloryczna (przy mocnym zatluszczeniu), ale z aerobami rano i wieczorem? Dorzucajac do tego np. efedryne z kofeina przed aerobami i treningiem? Rezultaty nie sa jakies nie wiadomo jakie, ale zawsze te 2-3kg wpadnie, a z pasa -4/5cm zleci. Oczywiscie nie potepiam waszego pomyslu (najpierw redukcja, potem masa na soku), ale jezeli ktos [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2008-12-25 11:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do PZKFITS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zgloszenie wypelnic czy co jeszcze? I czy Mistrzostwa Polski Juniorow to sa te zawody do lat 18? Witam.W MPJi w 2015 mogą startować tez zawodnicy w przedziale wiekowym 16-18 lat.Regulamin się ukaże wtedy trzeba podjąć odpowiednie kroki.Na ta chwile trzeba czekać jakie warunki należy spełnić.można sugerować sie trochę regulaminem lat poprzednich

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do opini

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszelkiego rodzaju szynki są stanowczo do wyrzucenia/zamień na mięso/jaja/ryby. Spokojnie możesz zwiększyć ilość tłuszczy do 1.5g/kg. Sporo masz nabiału w swoim jadłospisie. Owoc na noc jest zbędny, umieść w ciągu dnia, w godzinach spania Twój organizm nie potrzebuję energii/cukrów prostych. Jakie to są posiłki około treningowe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2014-03-06 12:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pliska Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 80kg?? Po pierwsze to są wzory ktore szacują zapotrzebowanie. Ale do tgo potrzebne są dane typu: 1- waga 2- typ budowy (ekto endo, mezo) 3- cel 4- jak trenuje 5- czy robi jakieś aeroby 6- co robi na codzień... Kolega moze równei dobrze robić mase na 2500 akloriach a i moze mieć problemy z nabraniem masy i przy 3500 ... to wszsytko jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2007-05-09 11:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... i jak tu dyskutować... skoro same puste pola...? Sargon masz rację są firmy/a/ które nawet nie są "krzakiem" ale jakimiś "chaszczami" które czasem jak czarną magią oplatają umysły naiwnych ale na szczęście to tylko margines i to wąski bardzo, a jakie to już chyba małe dziecko zgadnie...!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-07-15 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co robi Gary O'Neil np.Jego styl walki jest nietypowy dla 1 czy 2 M Ś.To jest właściwy kierunek, czyli technika na najwyższym poziomie, szybkość,precyzja.Nie rozumiem zmian jakie przychodzą z Japoni dotyczące kata.To powinien byc monolit pozostałość po Oyamie.Tam nic nie trzeba zmieniac a jednak. Jak macie problem ze skutecznościa walki na ulicy [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17999 Data: 2003-01-21 00:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza kebab 50cm kalorie

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ;-) A to tam mają normalnie to kółko , ale mają tez taką fajną maszynkę ze kładzie kolo pizze na blacie ciągnie wajchę i od góry noże wycinają kawałki ( coś jak prasa ) - kiedyś kolo mowil że jak są imprezy dla dzieci to mogą jakieś ksztalty wycinać w pizzy więc stąd może taka ilość kawałków że sami decydują ile i jakie noże dać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko co mniej komercyjne jest tansze a duzo lepsze. <---- najparwdziwsze zdanie jakie dzis usłyszałem :) swieta racja... co do tych witamin to jak sie tak blizej przyjrzałem fotka to tam jest napisane na kremie ze on juz zawiera te witaminy o których mowa wiec nie wiem czy tak naprawde jest sens kupowac jeszcze jakis zestaw .. po co ?? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2007-03-24 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny! Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po dwa ciwczenia na nogi do zestawu, czasowo oczywiscie wykonalne. Co do drugiego pytania to niestety nie mam mozliwoscia trenowac 3 razy w tygodniu... Z informacji jakie tutaj uzyskalem wynika, ze jest to nabardziej popularna i zarazem najlepsza opcja a dwa dni w tygodniu cwiczy niewiele osob (odnosze sie do poczatkujacych). Czy dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-12-16 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inaczej ile razy w tygodniu bedziesz ćwiczył trening na rzeźbe to mit od tego jest ujemny bilans kaloryczny wklej pełną akniete działuhttp://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html po treningu pleców widać że nie za bardzo wiesz jakie ćwiczenia są na jaką partię ogólnie plan do kosza Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-01-01 19:15:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-01-01 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarki na nogi - warto?

    Post
    Sztuki Walki

    No cóż, widzę że muszę się wtrącić... Ja już przeszedłem kopanie w ciężarkach i nasuwa mi się parę wniosków: 1. ciężarki muszą być dobrze wykonane!! Najlepsze jakie znalazłem były zrobione z miękkiego materiału zapinane na przylepiec i wypełnione chyba śrutem. teraz mogą być po 60zł ale ręki nie dam :D 2. NIE WOLNO kopać bez rozgrzewki 2a. ZAWSZE [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarki na nogi - warto?

    Post
    Sztuki Walki

    to ja ci tk troche podpowiem , pomysl jakimi stawami sa kolana i łokcie na jakich zasadach pracują i jakie mają funkcje może ciści to pomoże

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2005 GDAŃSK

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] co mnie. 9.1) &#8222;fryzura&#8221;- ja lubię długie włosy a Ty? &#8222;uroda&#8221;- ja raczej blondynki i to z okrągłymi buziami np.Doda. A tobie, jakie się podobają? &#8222;sportowy rozwój umięśnienia&#8221; &#8211; czyli jaki? Taki jak gimnastyczki artystycznej czy lekkoatletki (sprint a może rzut [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 19:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)